孕妇身上发痒怎么办

孕妇身上发痒可通过保湿护理、调整衣物、冷敷止痒、药物治疗、就医检查等方式缓解。孕期瘙痒可能与激素变化、皮肤干燥、妊娠期肝内胆汁淤积症、过敏反应、真菌感染等因素有关。

1、保湿护理

孕期激素水平升高会导致皮肤干燥敏感，建议每日使用无香精的温和保湿乳液，重点涂抹腹部、四肢等易干燥部位。避免使用含酒精或刺激性成分的护肤品，洗澡水温不宜过高，减少沐浴露使用频率。

2、调整衣物

选择纯棉透气的宽松衣物，避免化纤材质摩擦皮肤。勤换洗内衣裤，洗涤时使用婴幼儿专用洗衣液。夜间睡眠时可穿长袖睡衣防止无意识抓挠，保持卧室湿度在50%左右。

3、冷敷止痒

针对局部剧烈瘙痒，可用冷藏后的干净毛巾包裹冰袋冷敷5-10分钟，每日不超过3次。禁止抓挠皮肤，修剪指甲或佩戴棉质手套防止抓伤。燕麦浴也有助于缓解全身性瘙痒。

4、药物治疗

若瘙痒严重影响生活，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏等外用药物。妊娠期肝内胆汁淤积症需口服熊去氧胆酸胶囊，严重者可能需住院进行血浆置换治疗。禁止自行服用抗组胺药物。

5、就医检查

出现黄疸、尿液变深、粪便变浅等伴随症状时，应立即检测血清总胆汁酸和肝功能。妊娠期肝内胆汁淤积症可能导致胎儿窘迫，需加强胎心监护，必要时提前终止妊娠。

孕妇应保持规律作息，每日饮水量不少于2000毫升，适当增加富含维生素E的坚果类食物。避免接触花粉、尘螨等过敏原，洗澡后及时涂抹保湿产品。记录瘙痒发生时间和部位，产检时向医生详细描述症状变化。若瘙痒持续加重或扩散至手掌脚底，须24小时内就诊排查病理因素。