脱发是由什么原因造成的

脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、疾病或药物等因素引起。脱发主要表现为头发稀疏、发际线后移、头顶毛发减少等症状。

1、遗传因素

雄激素性脱发是最常见的遗传性脱发类型，主要表现为前额发际线后移和头顶毛发稀疏。这类脱发与体内二氢睾酮水平升高有关，会导致毛囊逐渐萎缩。治疗上可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，必要时可考虑毛发移植手术。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病都可能导致脱发。甲状腺激素分泌过多或过少都会影响毛发生长周期，表现为弥漫性头发稀疏。这类脱发需要先治疗原发疾病，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶片等调节内分泌药物。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊健康，导致休止期脱发。缺铁性贫血患者常出现头发干枯易断，补充硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等铁剂有助于改善。日常应保证均衡饮食，适量摄入瘦肉、鸡蛋、坚果等富含蛋白质和微量元素的食物。

4、精神压力

长期处于高压状态会扰乱毛发生长周期，导致休止期脱发增多。这类脱发通常在压力事件后2-3个月出现，表现为洗头或梳头时大量掉发。缓解压力、保证充足睡眠有助于改善，必要时可遵医嘱使用谷维素片、安神补脑液等调节神经功能药物。

5、疾病或药物

系统性红斑狼疮、梅毒等疾病可能引起瘢痕性脱发。化疗药物、抗凝药、维A酸类药物等也可能导致药物性脱发。这类脱发需要治疗原发疾病或调整用药方案，可遵医嘱使用复方甘草酸苷片、泼尼松片等控制病情发展。

预防脱发需要保持健康的生活方式，避免过度烫染头发，洗头时水温不宜过高，减少使用电吹风等高温造型工具。保证充足睡眠，适当进行有氧运动，有助于缓解压力。饮食上可多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、深色蔬菜等。出现明显脱发症状时应及时就医，明确病因后针对性治疗，避免自行使用生发产品延误病情。