乳腺微创手术后的注意事项有哪些

乳腺微创手术后需注意伤口护理、活动限制、饮食调整、情绪管理和定期复查等事项。

1、伤口护理

术后24小时内需保持敷料干燥，避免沾水或污染。若出现渗血、红肿、发热等感染迹象，应及时就医。术后1周内避免提重物或剧烈运动，防止伤口裂开。拆线前每日用碘伏消毒伤口，遵医嘱更换敷料。术后2周内禁止泡澡或游泳。

2、活动限制

术后3天内建议卧床休息，避免上肢大幅度活动。1周内不要驾驶或操作精密仪器，以免影响伤口愈合。术后1个月内禁止进行跑步、游泳等剧烈运动，可进行散步等低强度活动。睡觉时建议仰卧或健侧卧位，避免压迫手术区域。

3、饮食调整

术后当天以流质或半流质饮食为主，避免辛辣刺激性食物。术后1周内多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等促进组织修复。每日保证1500毫升饮水，保持大便通畅。限制高脂肪、高糖食物摄入，控制体重增长。

4、情绪管理

术后可能出现焦虑、抑郁情绪，可通过冥想、深呼吸等方式缓解。与亲友保持沟通，获得情感支持。避免过度关注手术部位，转移注意力。若情绪持续低落超过2周，建议寻求心理医生帮助。

5、定期复查

术后1周需返院检查伤口愈合情况。术后1个月进行乳腺超声复查，评估手术效果。每3-6个月随访1次，持续2年。发现乳房新发肿块、疼痛等异常及时就诊。长期保持乳腺健康体检习惯。

乳腺微创手术后应建立健康生活方式，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。选择宽松舒适的内衣，减少乳房压迫。坚持适度运动如瑜伽、快走等，增强免疫力。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。保持均衡饮食，适量补充维生素和矿物质。术后3个月内避免妊娠，做好避孕措施。遵医嘱按时服药，不擅自调整用药方案。保持积极乐观心态，有助于身体全面康复。