月经来了但是流不出来怎么回事

月经来了但是流不出来可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、精神压力过大等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、内分泌失调

长期熬夜或过度节食可能导致激素分泌紊乱，使子宫内膜脱落不完全。表现为经血颜色发黑、量少，可能伴随乳房胀痛。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期，同时需保持规律作息和均衡饮食。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜无法正常增生脱落。常见经量突然减少，可能伴有下腹隐痛。需通过超声检查评估内膜厚度，必要时使用雌二醇凝胶促进内膜修复。

3、宫腔粘连

宫腔感染或创伤后形成的粘连组织会阻碍经血排出。典型症状为周期性腹痛但无经血，或仅有少量褐色分泌物。确诊需进行宫腔镜检查，轻度粘连可通过宫腔镜分离术治疗，术后需放置节育环预防再次粘连。

4、多囊卵巢综合征

雄激素过高和排卵障碍会导致月经稀发，经血蓄积在宫腔内难以排出。常伴有多毛、痤疮等症状。建议口服炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗，同时需控制体重。

5、精神压力过大

长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，影响促性腺激素释放。表现为经期延迟、经血排出不畅，可能伴随头痛失眠。可通过心理疏导缓解压力，适当练习瑜伽或冥想，必要时短期使用谷维素片调节植物神经功能。

日常生活中要注意腹部保暖，避免生冷饮食，可饮用生姜红糖水促进血液循环。适度进行快走、瑜伽等温和运动，避免剧烈运动加重不适。记录月经周期和症状变化，若持续3个月以上出现经血排出困难，需及时进行妇科超声和性激素六项检查。保持外阴清洁，选择透气棉质内裤，经期每2-3小时更换卫生巾。