皮肤过敏，瘙痒怎么办

皮肤过敏瘙痒可通过避免接触过敏原、冷敷缓解、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。皮肤过敏瘙痒通常由接触性过敏、食物过敏、药物过敏、环境因素、免疫异常等原因引起。

1、避免接触过敏原

皮肤过敏瘙痒可能与接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原有关，通常表现为局部红斑、丘疹等症状。建议立即脱离过敏环境，用清水冲洗皮肤。过敏体质者应定期清洁家居环境，避免使用含香精的洗护用品。外出时可佩戴口罩和长袖衣物减少接触。

2、冷敷缓解

皮肤过敏瘙痒可能与局部血管扩张有关，通常表现为灼热感、刺痛等症状。可用冷藏的生理盐水纱布湿敷患处5-10分钟，每日重复进行2-3次。冷敷能收缩毛细血管，减轻炎症反应。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

3、外用药物

皮肤过敏瘙痒可能与皮肤屏障受损有关，通常表现为脱屑、渗出等症状。可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素药膏，或盐酸西替利嗪凝胶等抗组胺外用药。渗出明显时可先用硼酸洗液湿敷。

4、口服药物

皮肤过敏瘙痒可能与组胺释放有关，通常表现为全身性风团等症状。可遵医嘱服用氯雷他定片、依巴斯汀片等第二代抗组胺药，严重者可短期使用醋酸泼尼松片。合并感染时需配合阿奇霉素分散片等抗生素。

5、光疗

皮肤过敏瘙痒可能与慢性炎症有关，通常表现为苔藓样变等症状。顽固性病例可采用窄谱中波紫外线治疗，每周2-3次，需在专业医师指导下进行。光疗能抑制T细胞活化，改善皮肤免疫状态。治疗期间需严格避光并加强保湿。

皮肤过敏瘙痒期间应穿着纯棉宽松衣物，避免搔抓和热水烫洗。饮食宜清淡，限制海鲜、辛辣刺激食物。保持规律作息，适当补充维生素C和钙剂有助于改善过敏体质。症状持续加重或出现呼吸困难等全身反应时，须立即就医。日常可使用无添加剂的医用保湿霜修复皮肤屏障，过敏季节前可提前进行脱敏治疗。