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怎么判断自己是宫寒还是宫热

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怎么判断自己是宫寒还是宫热

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

判断宫寒或宫热需结合症状，主要依据畏寒程度、经血颜色、舌苔形态及脉象特征。
1、畏寒表现
宫寒者小腹冷痛喜暖，宫热者自觉腹中灼热烦闷，两者体温感受截然相反。
2、经血颜色
宫寒经血暗淡夹块，宫热经血鲜红质稠，观察流出物色泽可辅助辨别体质差异。
3、舌苔形态
宫寒舌淡苔白滑润，宫热舌红苔黄干燥，查看口腔内部舌象能直观反映体内寒热。
4、脉象特征
宫寒脉象沉迟无力，宫热脉象滑数有力，专业医师通过把脉可确诊具体证型归属。
建议日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，保持情绪稳定，出现不适及时就医辨证施治。

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