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怎样才能预防脱发

男，34岁 2022-07-20 12:08

病情描述:

怎样才能预防脱发

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院 2022-07-20 12:58

1.多梳头，多对头部进行按摩，以促进头部血液循环。
2.缓解精神压力，保证睡眠，不熬夜，保持乐观的心态。
3.合理饮食，多吃蛋白质含量高的食物，补充维生素及微量元素。

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