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足跟痛怎么能治疗好

病情描述:

足跟痛怎么能治疗好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

申剑主任医师北京医院

足跟痛可通过休息制动、物理治疗、药物干预、手术治疗等方式缓解，通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、脂肪垫萎缩、类风湿关节炎等原因引起。
1、休息制动
生理性劳损需减少行走站立，更换软底鞋，避免赤脚走路，配合局部热敷促进血液循环。
2、物理治疗
慢性炎症可进行超声波或冲击波治疗，拉伸小腿肌肉，使用矫形鞋垫支撑足弓减轻压力。
3、药物干预
病理性疼痛可能与无菌性炎症、代谢异常有关，表现为晨起剧痛、行走受限，可遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。
4、手术治疗
顽固性病例可能与筋膜严重撕裂、骨刺压迫神经有关，表现为持续钝痛、夜间加重，可行筋膜松解术、骨刺切除术。
日常应控制体重，选择缓冲性能好的鞋子，坚持足部拉伸运动，避免长时间站立或剧烈跑跳，出现持续疼痛及时就医。

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