哮喘患者如何练习腹式呼吸 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

哮喘患者如何练习腹式呼吸

女，31岁 2020-11-30 13:45

病情描述:

哮喘患者如何练习腹式呼吸

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

章匀副主任医师南通市中医院 2020-11-30 14:39

腹式呼吸练习的要领是：先呼后吸、呼时经口、吸时经鼻、呼瘪吸鼓、呼比吸长、不可用力。腹式呼吸可以从躺着练习开始，然后坐着练习，最后站着练习。练习时要求要全身放松，保持心情平静。呼气时将口唇轻轻地聚拢并撅起（如吹口哨状，但不必发出声音），让肺内的气体慢慢地经口呼出，注意呼气时要配合缓慢的收腹动作；吸气时利用胸腹部呼气末的反弹力量，使得空气轻鼻吸入，注意吸气时配合鼓肚子的动作。呼气与吸气的时间比为2～3︰1，即呼气走2～3步，吸气走1步，整个腹式呼吸练习过程都要自然放松，不可故意屏气也不可过度用力。

相关问题

相关文章

肺癌患者日益消瘦怎么办

很多肺癌患者家属询问我患者日益消瘦的原因。厌食，热量摄入不足和癌细胞在生长的过程中其产物引起的代谢异常致蛋白流失和脂肪分解都会导致患者体重下降。

2018-05-10 61816次浏览

孕产期妇女患流感能吃什么药

怀孕期间如果得了流感，许多准妈妈们都不敢治疗，担心药物会给胎儿及孕女带来不利的影响。而这正是孕产期妇女感染甲型流感后病情加重的原因之一。如果孕产妇面临危及生命的感染，及时治疗有可能挽救孕产妇及胎儿的生命。

2018-06-12 57229次浏览

冬季防治上呼吸道感染的菜果小处方

冬天到了，天气变凉，上呼吸道感染、流感和普通感冒等疾病增多。一些水果和蔬菜处方在民间流传，有利于防治冬春季的上呼吸道感染，大家不妨试试。

2018-06-12 75798次浏览

感冒为什么会发烧

大多数人的感冒都会伴随着发烧症状，这时候也许我们就会有疑问了，为什么人感冒后会发烧?发烧是调节体温的中枢神经失控，或是人体受到外来的细菌或病毒侵入体内所引起而造成发烧。运动会产生热量，但人不运动，体温也能保持正常。

2018-06-13 59475次浏览

为什么强调肺癌要进行综合治疗

肺癌分为早期、中期和晚期。简单地讲，直径小于3cm的肿瘤、没有外侵，并且没有肺门和纵隔淋巴结转移的肺癌，我们称之为“早期肺癌”;一旦侵及胸膜，或出现肺门淋巴结转移，我们就把它定义为“早中期肺癌”。

2018-06-22 63926次浏览

热门医生

特色医院

四川华西肝病研究所附属门诊部

四川华西肝病研究所附属门诊部

擅长：甲型病毒性肝炎、新生儿乙型肝炎、肝豆状核变性

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态