权威问答
身上粉刺可通过日常清洁、外用药物、物理治疗、调整饮食等方式消除。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平失衡等原因引起。
使用温和的沐浴露清洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂。保持皮肤清洁有助于减少皮脂堆积，防止毛孔堵塞。
遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。这些药物可帮助溶解角质、抑制细菌生长、减少炎症。
在专业机构进行果酸换肤或红蓝光治疗。果酸可促进角质脱落，红蓝光具有杀菌消炎作用，适合顽固性粉刺。
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。饮食调整有助于控制皮脂分泌，从内部改善皮肤状态。
避免挤压粉刺以防感染，选择宽松透气的衣物减少摩擦，症状持续或加重时应及时就医。
2025-11-05
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