贫血严重时会出现头晕乏力、心悸气短等症状,可能导致心脏功能受损、免疫力下降等后果。
1、神经系统
大脑供氧不足引发头晕头痛,注意力难以集中,记忆力出现明显减退现象。
心脏代偿性加快跳动导致心悸,活动后气短明显,长期可致心脏扩大功能衰竭。
3、皮肤黏膜
面色苍白无光泽,口唇指甲颜色变淡,皮肤干燥粗糙缺乏弹性与正常红润感。
4、全身后果
身体抵抗力显著降低易感染,儿童生长发育迟缓,成人劳动能力大幅度的下降。
日常适量吃瘦肉、动物肝脏、菠菜、红枣等食物,保证充足睡眠,避免剧烈运动,症状持续需及时就医。