权威问答
最近肚子总是拉稀可能由饮食不当、肠道菌群失调、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、生活方式干预等方式缓解。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激肠道，导致腹泻。建议暂停刺激性食物，选择米粥、馒头等易消化食物，必要时可短期使用蒙脱石散、洛哌丁胺、口服补液盐。
长期使用抗生素或压力过大可能破坏肠道菌群平衡。可补充双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂，配合膳食纤维摄入。
可能与病毒或细菌感染有关，常伴随腹痛、发热。需进行血常规和粪便检查，根据结果使用诺氟沙星、蒙脱石散、补液盐等药物。
多与精神压力相关，表现为腹泻与便秘交替。建议记录饮食日记，避免过敏原，必要时使用匹维溴铵、曲美布汀等肠道调节剂。
腹泻期间注意补充水分，避免乳制品和高脂饮食，若症状持续超过3天或出现血便、高热需及时就医。
2025-09-08
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2024-12-17
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