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老年黄斑变性的饮食要注意哪些问题？

男，75岁 2021-04-15 13:24

病情描述:

老年黄斑变性的饮食要注意哪些问题？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张顺华副主任医师北京协和医院 2021-04-15 14:16

老年性黄斑变性要注意饮食营养均衡。一般饮食上，可以吃一些富含叶黄素，玉米黄素，微量元素硒、锌，多不饱和脂肪酸等的食物，对黄斑都有一定保护作用的。一般的食物如茄子、西红柿、黄瓜、甘蓝、西兰花等都是不错的选择。水果中的蓝莓，所含的叶黄素、玉米黄素也比较丰富。微量元素含量丰富的深色蔬菜如菠菜、西兰花，富含叶黄素和玉米黄素的玉米、黄豆，这些食物对黄斑区都有一定的保护作用。其次一定要注意任何食物都是过犹不及的。在饮食中不要偏食，不能只吃某些食物或不吃其他食物。要避免过度用眼。

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