腰疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松或肿瘤等原因引起。肿瘤引起的腰疼通常伴随体重下降、夜间疼痛加剧等症状。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损,表现为腰部酸痛、活动受限。可通过热敷、按摩或适当休息缓解症状。
腰椎间盘突出可能压迫神经根导致腰疼,常伴有下肢麻木或疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗或手术干预。
骨质疏松可能导致椎体压缩性骨折,引发腰疼。补充钙和维生素D、进行负重运动有助于改善骨密度。
肿瘤引起的腰疼可能与脊柱转移瘤或原发性骨肿瘤有关,通常表现为持续性疼痛、夜间加重。需通过影像学检查确诊,治疗包括手术、放疗或化疗。
若腰疼持续不缓解或伴随其他症状,建议及时就医明确诊断,避免延误治疗。日常注意保持正确姿势,避免久坐或过度负重。