蓝莓对视力的功效有哪些呢

Question

我的闺蜜说蓝莓对视力的功效是非常好的，蓝莓对视力的功效有哪些呢？

Answer 1

蓝莓对视力的功效是非常卓越的，这主要归功于花青素。蓝莓之所以呈现出紫得发黑的颜色，就是因为花青素含量极高，而且种类非常丰富，蓝莓果子中的花青素成分有十多种。花青素这种物质，是一种非常重要的的植物水溶性色素，大家别以为它是颜料，其实它是一种纯大然的抗衰老物质，而且是目前为止人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。花青素除了抗氧化、防衰老，还对眼晴有很好的保护作用。