孕妇的营养素怎么补？　　 - 问答频道

孕妇的营养素怎么补？　　

病情描述:

有了宝宝后总是感觉头晕没有力气，孕妇的营养素怎么补？　　

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

孕妇早期的胃口往往不是很好可以吃得清淡一点，中期的时候胃口会好起来，晚期也是好的。饮食当中注意少吃快餐，快餐的热量油脂比较多，不是很有利的，饮食要多样化会比较好。

相关问题

母乳如若放在恒温40度，一般只能放1~2天左右，很容易滋生细菌，目前常温保存方式能够维持的时间并不长，如果想要长时间保证可以选择冷冻储藏，放在零下18度的环境中，不过可能会滋生细菌，影响孩子健康。

哺乳期能吃花菜吗

花菜营养十分丰富，可增强免疫力，促进乳汁分泌，产妇可以适当食用，但不能多吃，以免导致胀气。哺乳期饮食应适当多摄入水分、蛋白质，注意膳食均衡，避免偏食、挑食，以免影响宝宝健康。

喂奶期间不建议产妇喝酒，否则酒精可随着乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的生长发育。除此之外，哺乳期间也要忌吃可影响乳汁分泌的食物以及辛辣刺激性食物，还要避免盲目用药，以免影响宝宝健康。

处女膜闭锁手术不会影响生育。只要其他生殖器官正常，做手术后能正常性生活，月经正常流出，就不会影响生育；但不及时治疗，可能会诱发子宫内膜异位症等，影响生育。

怎么修补处女膜

处女膜修补可通过手术方式实现，常见术式包括处女膜缝合术、处女膜修复术等。处女膜损伤多由剧烈运动、外伤或性行为导致，术后需结合创面护理促进恢复。

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