为什么糖吃多了会引起龋齿?

Question

我喜欢吃各种糖，但是这样也导致了我龋齿，为什么糖吃多了会引起龋齿?

Answer 1

糖分摄入过多可能由口腔细菌发酵产酸、饮食频率过高、唾液分泌减少、牙釉质发育不良等原因引起，可通过控制糖分摄入、使用含氟牙膏、定期口腔检查、窝沟封闭等方式预防。

1、细菌产酸：

口腔中的变形链球菌将糖分解为酸性物质，导致牙釉质脱矿。建议减少含糖零食摄入，使用含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力，可选用氟化钠牙膏、单氟磷酸钠牙膏或氟化亚锡牙膏。

2、饮食频率：

频繁进食糖类食物使口腔长期处于酸性环境。应固定三餐时间，避免餐间零食，餐后及时漱口，必要时使用氯己定含漱液、聚维酮碘含漱液或茶树精油漱口水。

3、唾液减少：

唾液具有冲刷和缓冲作用，某些药物或疾病会导致唾液分泌不足。保持充足饮水，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，伴有口干症状可咨询医生使用毛果芸香碱、西维美林或人工唾液。

4、牙釉质缺陷：

遗传因素或婴幼儿期营养缺乏可能导致牙釉质结构薄弱。儿童需定期涂氟，成人可进行树脂渗透治疗，严重缺损可选择玻璃离子水门汀、复合树脂或瓷贴面修复。

日常注意使用牙线清洁邻面，每年进行专业洁牙，儿童建议每3-6个月复查，发现早期龋损及时进行再矿化治疗。