哪些习惯属于错误的饮食习惯？

Question

每个人的饮食习惯都不一样，我和我妈妈的就不一样，那我想知道哪些习惯属于错误的饮食习惯？

Answer 1

不食早餐：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。晚餐太丰盛。进食过快：危害：加重肠胃负担，导致肥胖。饮水不足：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。果蔬当主食：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。餐后吸烟。保温杯泡茶。