多吃桂圆肉可以有助睡眠吗 - 问答频道

多吃桂圆肉可以有助睡眠吗

女，36岁

病情描述:

最近一直睡眠不好妈妈说可以多吃桂圆肉。桂圆肉可以有助睡眠吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

桂圆肉有助于睡眠，丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

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