高血压的人能吃葛根吗？

Question

我最近一直有高血压的症状，这样的情况下能吃葛根吗？

Answer 1

高血压患者可以适量食用葛根，葛根中的黄酮类成分可能有助于辅助调节血压，但需在医生指导下与降压药物配合使用。

1、药理作用

葛根含大豆苷元等成分，具有轻微扩张血管作用，可能改善微循环，但降压效果有限，不能替代药物治疗。

2、食用建议

建议每日摄入鲜葛根不超过100克或干品10克，可煮水或煲汤食用，避免与降压药同服，间隔2小时以上。

3、注意事项

葛根性凉，脾胃虚寒者慎用；合并糖尿病者需控制摄入量，避免影响血糖波动。

4、药物协同

服用钙拮抗剂类降压药时需谨慎，葛根可能增强药效导致低血压，需监测血压变化调整剂量。

高血压患者应保持低盐饮食，定期监测血压，葛根仅作为膳食补充，治疗仍需遵医嘱规范服用降压药物。