中暑时喝什么汤能治疗？

Question

孩子中午老是跑出去完，导致中暑了，中暑时喝什么汤能治疗？

Answer 1

中暑时可适量饮用绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、荷叶汤、酸梅汤等帮助缓解症状，但严重中暑需及时就医并遵医嘱治疗。

一、食物

1、绿豆汤

绿豆汤具有清热解毒、消暑利湿的作用，适合轻症中暑后饮用。绿豆含有丰富的B族维生素和矿物质，能帮助补充因大量出汗丢失的电解质。煮制时可搭配少量冰糖，避免空腹饮用。

2、冬瓜汤

冬瓜汤含水分超过96%，且富含钾元素，有助于调节因高温脱水导致的电解质紊乱。冬瓜皮中的皂苷成分具有利尿作用，可与排骨同炖增加营养，但肾功能不全者应控制食用量。

3、丝瓜汤

丝瓜含有皂苷类物质和黏液蛋白，能促进汗液分泌带走体热。其丰富的维生素C可减轻氧化应激损伤，搭配豆腐煮汤能补充优质蛋白。脾胃虚寒者不宜过量食用。

4、荷叶汤

荷叶中的生物碱和黄酮类成分具有解暑降温功效，传统用于暑热烦渴。可取鲜品煮水代茶饮，或与薏米同煮增强祛湿效果。低血压人群需谨慎饮用。

5、酸梅汤

酸梅汤中有机酸能刺激唾液分泌缓解口渴，乌梅所含的枸橼酸可促进乳酸代谢，改善暑热引起的肌肉酸痛。自制时可加入少量甘草调和酸味，胃溃疡患者应稀释后服用。

二、药物

1、藿香正气口服液

适用于暑湿感冒伴恶心呕吐，含广藿香油等成分能调节胃肠功能。对酒精过敏者可选无醇型制剂，服用期间忌食生冷油腻。

2、十滴水

含薄荷脑、樟脑等挥发油，可缓解中暑引起的头晕头痛。需用温水稀释后服用，婴幼儿及孕妇禁用，不可与滋补中药同服。

3、人丹

含冰片、薄荷脑等，适用于轻度中暑的提神醒脑。舌下含服效果更佳，服用后半小时内不宜饮水，癫痫患者慎用。

4、清暑益气丸

针对气阴两伤型中暑，含西洋参、麦冬等补益成分。宜饭前服用，外感发热时停用，糖尿病患者应选择无糖型。

5、六一散

由滑石和甘草组成，主治暑湿烦渴。可外用治疗痱子，内服时需布包煎煮，肾功能异常者须在医生指导下使用。

中暑后应迅速转移至阴凉处，解开衣物用温水擦拭身体。恢复期间保持环境通风，每日饮水2000-3000毫升，可适量补充淡盐水或运动饮料。避免高温时段外出，外出时佩戴遮阳帽并使用防晒霜。如出现持续高热、意识模糊等症状，须立即送医进行静脉补液等专业治疗，延误可能引发热射病等严重并发症。