糙米有排毒的效果吗？ - 问答频道

糙米有排毒的效果吗？

女，32岁 2018-08-27 20:14

病情描述:

最近妹妹天天在吃糙米，她说糙米可以排毒，糙米有排毒的效果吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-27 21:00

糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

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