血压高患者多喝什么奶好呢？ - 问答频道

血压高患者多喝什么奶好呢？

女，78岁

病情描述:

我奶奶刚刚查出得了血压高爸爸说要买些奶给她补补，血压高患者多喝什么奶好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

高血压患者在选择牛奶时，最好选脱脂奶，这样可以减少脂肪，尤其是饱和脂肪的摄入。酸奶也是非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，而且其中所含的多种有益菌群可以调节肠道功能，适合于各类人群，尤其是老年高血压患者。而奶酪、奶豆腐、奶皮等，高血压患者也可以适当多食用一些

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