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哪些食物可以缓解肠胃不适？

男，24岁 2018-09-04 22:37

病情描述:

这一阶段觉得自己的肠胃状态不是很好，哪些食物可以缓解肠胃不适呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-04 23:16

苹果是非常不错的。苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。

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