产后产妇要喝一些红糖水吗？

Question

我刚生完孩子，多喝一些红糖水会对健康有好处吗？

Answer 1

产后的产妇是需要喝一些红糖水的，因为红糖水能够起到活血化瘀作用可以缓解分娩之后出现宫缩导致腹部疼痛的现象，但是不可以大量喝红糖水，大量喝红糖水会引起上火现象，产妇会出现便秘。分娩之后的产妇可以适当吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜。

Answer 2

在生产过程中产妇会消耗大量的营养物质，特别是葡萄糖的消耗量最多，因此产后坐月子期间应该尽量的多补充葡萄糖。因此在产后不妨让产妇适量多喝红糖水，由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。