气血不足者吃什么食疗会更好呢？ - 问答频道

气血不足者吃什么食疗会更好呢？

男，23岁 2018-09-02 21:39

病情描述:

最近我总觉得上气接不上下气的又有点头晕，气血不足者吃什么食疗会更好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-02 21:55

大枣粥取粳米60克、大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣气味甘平，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气，少津液，身中不足，大惊四肢重，和百乐，人服轻易延年，尤适合春季食用。尤其适合气血不足者服用。

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