怎样吃才可以排毒瘦身 - 问答频道

怎样吃才可以排毒瘦身

女，32岁 2018-09-03 21:18

病情描述:

我拉不出大便，皮肤还一直长斑，身体也严重变形，不知道吃什么可以排毒？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-03 21:54

给肠道排毒，能起到瘦身美容的作用，对于一天三顿的排毒瘦身餐，搭配的原则就是食物多样化，适量最关键，尤其要额外注重蔬菜、水果、杂粮的均衡摄入。同时配合运动的话，效果会更佳。

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