哪些减肥餐能调理肠胃呢？

Question

我的肠胃不太好，有没有既可以减肥又能调理肠胃的套餐呢？

Answer 1

要想在减肥的时候还调理肠胃，建议早餐：黑米核桃粥1碗+西芹拌百合1份+枸杞30克(泡水喝)。午餐：海带1份+米饭半碗+花草茶1杯。晚餐：党参枸杞鸡汤1份+花草茶1杯。其中党参具有补中益气的作用，对恢复气色、保健养生有明显的作用。在花草茶的配合下，可以充分发挥减肥消脂的功效，让体重不断下降。