紫菜能预防人体衰老吗？

Question

30多岁的我皮肤已经开始衰老，我想预防皮肤衰老，请问紫菜可以帮助我预防皮肤衰老吗？

Answer 1

由于紫菜蛋白质含量高，容易消化吸收，很适合老年人食用。紫菜可以预防人体衰老，它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏紫菜1/3是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。