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三餐后刷牙对减肥有帮助吗？

女，36岁 2018-09-09 21:53

病情描述:

最近几天看到一起减肥的朋友们都在吃饭后刷牙，饭后刷牙对减肥有帮助吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 22:40

餐后刷牙对减肥有一定的帮助，为了消除馋嘴的不良习惯，三餐后马上刷牙是不错的方法，当有人请你吃零食时，你就会有“才刷了牙，算了，别吃了”的想法。这样日积月累下来，少摄入的热量可不是个小数字

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