人为在牛奶里加钙对宝宝好吗？

Question

老婆给宝宝买的牛奶都是高钙牛奶，都是人工加进去的一些钙，人为在牛奶里加钙对宝宝身体好吗？

Answer 1

人为在牛奶里加钙对宝宝通常是不好的，可能增加胃肠负担或导致营养失衡。牛奶本身含有适量钙质，额外添加可能干扰其他矿物质吸收。

牛奶中的钙磷比例经过科学配比，适合婴幼儿吸收利用。人为添加钙剂可能打破原有平衡，影响铁、锌等微量元素的吸收效率。过量钙摄入可能引起便秘、腹胀等胃肠不适症状，长期过量还可能增加肾脏排泄负担。市售配方奶粉已按照国家标准强化了钙含量，能够满足婴幼儿生长发育需求。

部分特殊情况下医生可能建议补钙，如早产儿、低出生体重儿或存在明确钙缺乏症状的婴幼儿。这些情况需要严格遵循医嘱，使用专用婴幼儿钙补充剂，并定期监测血钙水平。家长不应自行在牛奶中添加钙片或钙粉，避免造成钙摄入过量或剂型不当引发的风险。

婴幼儿补钙应优先通过母乳或配方奶获取，6个月后逐步添加含钙辅食如酸奶、奶酪、豆腐等。保证每日充足维生素D摄入有助于钙吸收，适当户外活动促进皮肤合成维生素D。如怀疑宝宝缺钙，应就医检查后按医嘱补充，避免自行调整牛奶成分。