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吃毛豆能治疗便秘吗
病情描述:
我最近经常便秘,大便不通,肚子就胀得厉害,朋友说吃毛豆能治疗便秘,是真的吗?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-05 21:15
    吃毛豆能润肠,加辣椒做吃了更好,虽然毛豆的脂肪含量较高,但多以改善脂肪代谢的不饱和脂肪酸为主,所以对于减肥的MM来说,毛豆不是负担。相反,毛豆中富含食物纤维,可以改善便秘问题,帮助MM减下因便秘而引起的大肚子。
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