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地瓜餐是很适合减肥的人吃的吗？

女，37岁

病情描述:

听说地瓜餐很适合减肥的人吃，为什么有这样的说法呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

因为地瓜餐的热量很低。地瓜餐十分受到减肥人士的欢迎，因为它们不但具有低卡的特点，而且饱腹感还特别强，可以有效的降低人们的食量，另外地瓜本身香甜又美味。那么我们就一起来看一看还有哪些对我们减肥有帮助的地瓜纤体食谱吧。

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