薄荷绿豆汤的功效是什么呢？

Question

婆婆熬制了一锅薄荷绿豆汤，夏天喝起来感觉特别爽口，这种汤都有什么功效呢？

Answer 1

薄荷绿豆汤具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、缓解咽喉肿痛等功效。薄荷绿豆汤主要由薄荷、绿豆等食材制成，适合夏季饮用，有助于缓解暑热不适。

1、清热解毒

薄荷绿豆汤中的绿豆性凉，有助于清除体内热毒，适合因暑热或上火引起的口干舌燥、烦躁不安等症状。

2、消暑止渴

薄荷具有清凉解表的特性，搭配绿豆的清热效果，能有效缓解夏季高温导致的口渴、头晕等不适。

3、利水消肿

绿豆具有利水渗湿的作用，有助于促进体内多余水分的排出，适合轻度水肿或湿热体质的人群。

4、缓解咽喉肿痛

薄荷中的挥发油成分具有消炎镇痛的作用，对风热感冒或咽喉炎引起的咽喉肿痛有一定缓解效果。

薄荷绿豆汤性质偏凉，脾胃虚寒或腹泻者应适量饮用，避免空腹食用，饮用后可搭配温性食物以平衡寒凉。