吃番茄对减肥有帮助吗？ - 问答频道

吃番茄对减肥有帮助吗？

女，24岁

病情描述:

我最近运动量比较大，准备正式开始减肥，吃番茄对减肥有没有帮助？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃番茄对减肥有帮助。番茄是最佳的减肥果蔬。因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易就有饱腹感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出体内。

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