吃菌类食物能改善便秘吗？ - 问答频道

吃菌类食物能改善便秘吗？

女，21岁 2018-09-06 21:00

病情描述:

我消化功能一直不好，很容易便秘，吃菌类食物能不能改善便秘？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2018-09-06 21:10

吃菌类食物可以改善便秘。膳食纤维是排除体内垃圾的最好帮手，活化肠道功能改善便秘问题不是难事。菌菇食物里的膳食纤维就像一些小海绵，能吸走体内脂肪并排除体外。

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