夏季如何预防肠炎的发生

Question

听说夏季是肠炎的高发季节，那应该怎么预防肠道感染呢？

Answer 1

夏季预防肠炎可通过饮食卫生管理、生冷食物控制、手部清洁强化、免疫力提升等方式实现。肠炎通常由病原体感染、食物变质、免疫力下降、胃肠功能紊乱等因素引起。

1、饮食卫生管理

避免食用未彻底加热的肉类海鲜，隔夜饭菜须冷藏后充分复热，瓜果蔬菜需流水冲洗。餐饮场所选择需关注卫生资质。

2、生冷食物控制

减少冰镇饮品摄入频次，食用刺身等生食前确认食材新鲜度。冰箱存放食物需生熟分区，定期清理过期食品。

3、手部清洁强化

餐前便后使用肥皂流水洗手，接触公共物品后及时消毒。儿童监护人要协助完成手部清洁，避免病从口入。

4、免疫力提升

保持每日7小时睡眠，适当补充含益生菌的发酵乳制品。高温时段减少户外暴晒，及时补充淡盐水防止脱水。

出现持续腹痛腹泻或发热症状应及时消化内科就诊，日常可备蒙脱石散、口服补液盐等基础药物但须遵医嘱使用。