如何缓解小便恐惧症？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

如何缓解小便恐惧症？

病情描述:

我患有小便恐惧症，平时在外面工作的时候会有很多的不便，应该如何缓解小便恐惧症呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院

要不断的提醒自己，给予自己信心。给自己信心使自己多跟别人沟通，这样让你慢慢适应那种压抑的氛围，治疗恐惧症的关键就是慢慢体验压抑和恐惧。

相关问题

相关文章

压抑焦虑症怎么办

压抑焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持、放松训练等方式治疗。压抑焦虑症通常由遗传因素、环境压力、心理创伤、神经递质失衡、慢性疾病等原因引起。

精神紧张焦虑吃什么药

精神紧张焦虑可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片、劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物。精神紧张焦虑可能与遗传因素、长期压力刺激、神经递质紊乱、甲状腺功能亢进、创伤后应激障碍等因素有关。

焦虑症的前兆表现？这些表现不容忽视！

焦虑症是一种非常顽固的疾病，患上了这种病症会给患者的身体健康和心理健康造成很大的伤害，由于此病比较常见，建议大家对焦虑症引起重视，尤其是当出现睡眠问题、紧张、惊恐、自我怀疑等前兆症状时，要引起重视。

轻度焦虑症怎么治疗？看看医生怎么说

焦虑症很容易通过一些心理表现和躯体症状判断出来，所以多数人在轻度焦虑症的时候就发现了病症，病当然是越早治越好治，越容易恢复。对于轻度焦虑症，我们可以进行自我治疗，首先排除焦虑源，想想自己为什么而焦虑，然后向朋友寻求帮助，也可以通过写日记或是寻找一个心灵的寄托来缓解焦虑的情绪，要学会看淡别人的看法，放松自己。

轻微焦虑症如何自愈？专家告诉你如何应对

随着生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大，很多人都出现了焦虑症的症状，轻微的焦虑症是可以自己改善的。如果你有轻微焦虑症，最好减少躺在床上的时间，睡前不要思虑过多，多培养一些自己的兴趣用来分散注意力，还要加强体育锻炼，每天都要进行适当的运动，运动可以发泄一天不好的心情。

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：抑郁性神经症、儿童孤独症、心理障碍

北京朝阳门中西医结合医院

北京朝阳门中西医结合医院

擅长：厥阴头痛、脊髓肿瘤、过敏性紫癜

深圳臣字门归心堂

深圳臣字门归心堂

擅长：癫狂病、精神病、早恋

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态