抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等,按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
1、早期表现:
情绪持续低落超过两周,对日常活动失去兴趣,可能伴有轻微失眠或食欲改变。
2、进展期:
出现明显认知功能损害,如注意力难以集中、决策困难,伴随体重显著变化和持续疲乏感。
3、终末期:
产生强烈无价值感或罪恶感,反复出现死亡念头,可能伴随幻觉等精神病性症状。
抑郁症患者可适量食用深海鱼、香蕉、全麦面包、菠菜等食物,也可遵医嘱使用氟西汀、舍曲林、文拉法辛等药物,建议尽早就医进行专业评估和治疗。