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入秋后该怎样加强自身的体质呢？

女，30岁 2018-09-12 17:31

病情描述:

我体质比较弱，容易出现季节病，想知道入秋后该怎样加强自身的体质呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-12 18:12

1.防止着凉。2.体育锻炼。锻炼身体，不仅可以改善虚弱的身体，还可以改善胃肠功能。 3.注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。切忌暴饮暴食，尤其消化系统不好的人更应该注意。4、护理好皮肤。天气一冷一热，汗毛孔也是一开一合，这时候出汗较多的人要及时清除汗渍，避免皮肤发生疖肿。

相关问题

慢性结肠炎的饮食要求是什么

现在很多的病症，都讲究食疗，就是患者日常的饮食按照一定的要求进行，就能保证病情的尽快恢复。这种慢性结肠炎的患者在日常可以经常吃蜂蜜制品，来养胃。然后吃饭不能过量，要准时吃饭，然后改掉自己的不良饮食习惯，就能更好的帮助病情康复。

2019-06-25 55745次浏览

慢性结肠炎的原因

尽管慢性结肠炎不属于极其严重的疾病，但是因为它会给人体带来很多不适的症状表现，同时治疗起来也比较麻烦，所以在生活中人们还是应该根据其常见的病因做好相关的预防工作。而导致人体发作慢性结肠炎这种病症的原因，目前主要被分为三种分别是免疫因素、过敏因素以及感染因素。

2019-10-11 56968次浏览

慢性结肠炎的早期症状

慢性结肠炎在发生的早期治往往更易于治疗，想要提升治疗效果，关键在于掌握其早期症状，及时发现疾病。慢性结肠炎早期症状主要表现为腹痛、腹泻、便秘等消化系统异常，此外还会伴随发热、贫血、腹胀、消瘦、乏力等全身性表现，出现类似症状要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。

2019-10-16 56934次浏览

什么是慢性结肠炎活动期

慢性结肠炎活动期时患者会发生很多的症状，比如腹泻、腹痛。一般腹痛表现为左下腹部阵痛，有的会涉及全腹痛，另外还会伴有乏力、多梦、消瘦等等的不适感，所以要及时检查与治疗，可以通过内镜检查，通过药物与外敷的方法治疗。

2019-10-16 55589次浏览

慢性结肠炎怎样防止复发

慢性结肠炎往往会对人们身体营养的吸收以及抵抗力都会造成一些影响，而且会经常有一些腹痛以及拉肚子等症状出现，对人们的生活造成影响。慢性结肠炎通过治疗一般都能很好的缓解，但是慢性结肠炎是属于反复发作性的，因此对于慢性结肠炎应该做到防止复发。要想防止慢性结肠炎复发，应该从慢性结肠炎的治疗，饮食以及体育锻炼上下功夫。

2019-10-18 56123次浏览

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