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怎么预防流感?
病情描述:
最近是流感高发的一个时期,我想了解一下如何预防流感的发生?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海燕 副主任医师 马鞍山市人民医院

    预防流感可通过接种疫苗、保持个人卫生、增强免疫力、避免接触传染源等方式实现。

    1、接种疫苗

    每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,疫苗可显著降低感染概率及重症风险,建议高危人群优先接种。

    2、保持卫生

    勤洗手、戴口罩、避免用手触摸口鼻眼,咳嗽时用肘部遮挡,定期通风消毒可减少病毒传播。

    3、增强免疫

    保证充足睡眠,均衡摄入优质蛋白和维生素C,适度运动有助于维持免疫系统功能。

    4、避免接触

    流感流行期减少前往人群密集场所,与发热咳嗽者保持距离,感染者应居家隔离至症状消失。

    出现持续高热、呼吸困难等症状需及时就医,慢性病患者及老年人更需加强防护措施。

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