如何预防感冒或流感？

Question

每年到了流感的高发季节，我就中招，不知道有什么方法可以预防流感或感冒？

Answer 1

流感和感冒的预防和平时的生活习惯有很大关系，首先是勤洗手；加强体育锻炼；合理饮食，补充水分，尽量避免与患有感冒症状的人密切接触。应用流感/肺炎疫苗（尤其是合并心肺基础疾病患者）。