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多发季节如何预防哮喘
病情描述:
现在是冬季,我容易受凉,体质也会下降,哮喘一发作我胸口就闷,怎样才可以预防?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海燕 副主任医师 马鞍山市人民医院

    预防哮喘发作可通过避免过敏原接触、规范用药、增强免疫力、监测肺功能等方式实现。哮喘多发季节需重点防范花粉、尘螨、冷空气等诱发因素。

    1、避免过敏原

    减少外出接触花粉、柳絮,室内使用防螨床品,保持湿度低于50%。冷空气刺激时佩戴口罩保暖。

    2、规范用药

    遵医嘱规律使用布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠片、沙丁胺醇气雾剂等控制药物,随身携带急救药物。

    3、增强免疫

    适度进行游泳、瑜伽等有氧运动,补充维生素D和Omega-3,保证每日7-8小时睡眠。

    4、监测指标

    每周使用峰流速仪检测呼气峰值流量,记录症状日记,出现胸闷气促及时就医调整方案。

    哮喘患者可适量食用苹果、胡萝卜、深海鱼、南瓜等抗炎食物,避免辛辣刺激饮食,注意气候变化时增减衣物。

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