孕早期没食欲能不吃吗？

Question

怀孕初期经常恶心干呕，毫无食欲，孕早期没食欲能不吃吗？

Answer 1

孕早期没食欲不建议完全不吃，可通过少量多餐、调整饮食结构、补充营养剂等方式缓解症状。孕早期食欲不振通常由激素变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起。

1、激素变化

孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制胃酸分泌，导致食欲下降。建议选择清淡易消化的食物如苏打饼干、小米粥，必要时可遵医嘱服用维生素B6缓解孕吐。

2、胃肠功能紊乱

孕激素会减缓胃肠蠕动，出现腹胀、反酸等症状。可食用发酵面食、蒸苹果等温和食物，严重时需在医生指导下使用铝碳酸镁片等胃黏膜保护剂。

3、心理压力

妊娠焦虑可能通过神经调节影响消化功能。家长需帮助孕妇保持愉快心情，尝试酸味食物如柠檬水、山楂糕刺激食欲，必要时寻求心理疏导。

4、妊娠剧吐

严重呕吐可能与电解质紊乱、酮症酸中毒有关，表现为体重骤降、尿酮体阳性。需立即就医，医生可能开具甲氧氯普胺注射液或静脉补液治疗。

孕妇每日应保证至少130克碳水化合物摄入，可选择藕粉、香蕉等食物，若24小时无法进食需及时就诊。