冬季吃什么预防胃病

Question

爸爸经常受到长期来自各方面的压力，导致胃功能的下降，患上胃病，冬季吃什么预防胃病？

Answer 1

饮食上注意这些可以防胃病：1.按时吃饭：不按时吃饭，胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡。会导致消化功能异常。2.不要吃太饱：吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。3.多吃蔬果：晚饭要吃少并不是不吃，否则胃部分泌出的胃酸没有食物可消化，损伤食管、胃肠黏膜晚餐宜吃得清淡些，多选蔬菜水果。