常吃芝麻能够调理便秘吗？

Question

我因为坐办公室已经便秘好几年了，特别难受，吃黑芝麻能不能调理便秘啊？

Answer 1

常吃芝麻是可以调理便秘的，有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。所以常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑，让皮肤变得更好。