吃无糖食物可以预防糖尿病吗？

Question

今天刚刚在医书上了解到糖尿病的恐怖，于是想说是不是吃无糖食物就可以预防糖尿病了？

Answer 1

因为我们每天身体所需的碳水化合物主要来源于食物，而糖尿病主要表现在机体对糖（也就是碳水化合物）代谢的紊乱。所谓的无糖食品只是指不含葡萄糖，并非完全不含碳水化合物，吃多了还是对身体健康不利的。