什么情况下吃水果加重便秘？

Question

我经常一有便秘就吃水果，我想知道什么情况下吃水果会加重便秘？

Answer 1

有怕冷、手脚常发凉的人吃了梨子、柿子、菠萝会加重便秘，这些人就应该选择香蕉、橙子。而经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人，吃梨、橙子、柚子会缓解便秘，吃橘子反而不适合。