痛风患者在喝液体上要注意什么？

Question

我知道痛风对饮食需要忌口，但我平时口很容易干，那痛风患者在喝液体上要注意什么呢？

Answer 1

痛风患者在液体摄入上需注意避免高嘌呤饮品、控制酒精摄入、增加水分补充、谨慎选择含糖饮料。

1、避免高嘌呤饮品

肉汤、海鲜汤等高嘌呤液体会升高血尿酸水平，可能诱发痛风急性发作，建议用低脂乳制品或植物蛋白饮品替代。

2、控制酒精摄入

啤酒和烈酒会抑制尿酸排泄，黄酒嘌呤含量较高，急性期需严格戒酒，缓解期每日酒精摄入不超过15克。

3、增加水分补充

每日饮水2000-3000毫升可促进尿酸排泄，优选白开水、淡茶或柠檬水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。

4、慎选含糖饮料

果糖会加速尿酸生成，应避免碳酸饮料、果汁等，可选用无糖苏打水调节尿液酸碱度。

痛风患者可适量饮用脱脂牛奶、低咖啡因咖啡等饮品，同时需配合低嘌呤饮食和规范药物治疗。