什么是针灸减肥？

Question

医生告诉我针灸也可以减肥，到底什么是针灸减肥？

Answer 1

针灸减肥是通过刺激特定穴位调节内分泌和代谢功能的传统中医疗法，主要机制包括抑制食欲、促进脂肪分解和调节胃肠功能。

1、调节内分泌

通过针刺足三里、三阴交等穴位，可影响瘦素和胰岛素水平，减少异常饥饿感。需配合低脂饮食，常见使用穴位埋线或电针疗法。

2、加速代谢

刺激大横、天枢等腹部穴位能增强局部血液循环，促进脂肪动员。治疗期间建议保持每周3次有氧运动，单次疗程约20-30分钟。

3、改善消化

中脘、内关等穴位调节可优化胃肠蠕动功能，减少营养过度吸收。需避免暴饮暴食，典型方案需10-15次连续治疗。

4、整体调理

配合耳穴压豆等辅助手段，可改善痰湿体质等肥胖根本原因。治疗前后需监测体脂率变化，禁忌严重心脑血管疾病患者。

建议选择正规医疗机构操作，治疗期间保持饮食记录和适度运动，避免经期或空腹状态下接受针灸。